Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής
Πλάνα φτιαγμένα γύρω από τη δική σου ζωή, τις προτιμήσεις και τους στόχους σου.
Υπηρεσίες
Φροντίδα για κάθε ανάγκη.
Όποια κι αν είναι η αφορμή — απώλεια βάρους, εγκυμοσύνη, αθλητική προετοιμασία ή απλά μια καλύτερη σχέση με το φαγητό — υπάρχει ένα πλάνο που σου ταιριάζει.
Απώλεια βάρους
Σταδιακή, βιώσιμη απώλεια χωρίς στερήσεις και χωρίς να χάνεις τη χαρά του φαγητού.
Αθλητική διατροφή
Διατροφή για ερασιτέχνες αθλητές και πρωταθλητές που θέλουν καλύτερη απόδοση και ανάκαμψη.
Παιδική διατροφή
Σωστές διατροφικές συνήθειες από μικρή ηλικία, χωρίς πίεση και ενοχές.
Εγκυμοσύνη και θηλασμός
Διατροφική υποστήριξη σε κάθε τρίμηνο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Διατροφική εκπαίδευση
Μαθαίνεις γιατί κάνεις αυτό που κάνεις. Η γνώση είναι αυτή που μένει.
Ανάλυση σύστασης σώματος
Λεπτομερής ανάλυση μυϊκής μάζας, λίπους και νερού με σύγχρονο εξοπλισμό.
Λιπομέτρηση
Ακριβής μέτρηση ποσοστού λίπους για αντικειμενική παρακολούθηση της προόδου.
Μέτρηση μεταβολισμού
Υπολογισμός βασικού μεταβολισμού για ακριβέστερο σχεδιασμό του πλάνου σου.
DNA Nutrition Analysis
Διατροφικές οδηγίες βασισμένες στο μοναδικό γενετικό σου προφίλ.
Η διαδικασία
Τέσσερα βήματα,
μία διαδρομή.
01
Πρώτη γνωριμία
Συζητάμε το ιστορικό σου, τους στόχους και τις συνήθειές σου.
02
Αξιολόγηση
Μετρήσεις σύστασης σώματος, μεταβολισμού και διατροφική ανάλυση.
03
Πλάνο
Σχεδιάζω ένα προσωπικό πλάνο, ευέλικτο και ρεαλιστικό.
04
Υποστήριξη
Τακτικές συνεδρίες και επικοινωνία μεταξύ τους για να μη χαθείς.
Ποιο πρόγραμμα είναι για σένα;
Σε μια σύντομη συνομιλία θα καταλάβουμε ποιος συνδυασμός υπηρεσιών ταιριάζει στους στόχους σου.